☰

اللحوم

صدر دجاج
  • PROTEIN: 31g
  • CARB: 0g
  • FAT: 3.6g
  • CALORIES: 165
100g
سمان
  • PROTEIN: 30g
  • CARB: 0g
  • FAT: 4g
  • CALORIES: 160
1
أجنحة دجاج
  • PROTEIN: 24g
  • CARB: 0g
  • FAT: 16g
  • CALORIES: 190
100g
فخذ دجاج
  • PROTEIN: 25g
  • CARB: 0g
  • FAT: 10g
  • CALORIES: 190
1
لحم
  • PROTEIN: 31g
  • CARB: 0g
  • FAT: 3.6g
  • CALORIES: 165
100g
عضم
  • PROTEIN: 6g
  • CARB: 0.6g
  • FAT: 5g
  • CALORIES: 68
1

سمكة

أخطبوط
  • PROTEIN: 29g
  • CARB: 4g
  • FAT: 1.4g
  • CALORIES: 166
100g
تن
  • PROTEIN: 31g
  • CARB: 0g
  • FAT: 3.6g
  • CALORIES: 165
100g
السوبيا
  • PROTEIN: 31g
  • CARB: 0g
  • FAT: 3.6g
  • CALORIES: 165
100g

الفواكه الجافة

بوفريوة
  • PROTEIN: 20g
  • CARB: 28g
  • FAT: 45g
  • CALORIES: 567
100g
لوز
  • PROTEIN: 18g
  • CARB: 23g
  • FAT: 49g
  • CALORIES: 573
100g

الخضار

الخضار
  • PROTEIN: 1g
  • CARB: 4g
  • FAT: 0.2g
  • CALORIES: 18
سلطة
  • PROTEIN: 5g
  • CARB: 14g
  • FAT: 0.5g
  • CALORIES: 16
بطاطا
  • PROTEIN: 2g
  • CARB: 17g
  • FAT: 0
  • CALORIES: 77
100g

المعجنات والخبز

مقرونة
  • PROTEIN: 5g
  • CARB: 25g
  • FAT: 1g
  • CALORIES: 131
100g
نودلز
  • PROTEIN: 4g
  • CARB: 25g
  • FAT: 1g
  • CALORIES: 138
100g
أرز
  • PROTEIN: 2.7g
  • CARB: 28g
  • FAT: 0.3g
  • CALORIES: 130
100g
برغل
  • PROTEIN: 12g
  • CARB: 33g
  • FAT: 1g
  • CALORIES: 150
100g
خبز قمح
  • PROTEIN: 6g
  • CARB: 12g
  • FAT: 1g
  • CALORIES: 80
1

جبن

جبن سيسلي
  • PROTEIN: 21g
  • CARB: 3g
  • FAT: 30g
  • CALORIES: 376
100g
موزريلا
  • PROTEIN: 18g
  • CARB: 2g
  • FAT: 17g
  • CALORIES: 280 kcal
100g

Commander

Your Cart

Total: dt 0
Total Protein: 0g
Total Carbs: 0g
Total Fat: 0g
Total Calories: 0 kcal
Delivery Charge: 0 DT